Sich selbst begegnen

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Vielen Menschen berichten, sie hätten Mühe damit, mit sich alleine Zeit zu verbringen und Stille auszuhalten. Die Vorstellung, ganz mit sich alleine zu sein und keinen Menschen um sich zu haben, löst bei vielen ein ungutes Gefühl, ja manchmal sogar Angst und...
Resilienz

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Resilienz und Burnout «Nur der Tag bricht an, für den wir wach sind.» Henry David Thoreau Kontaktieren Sie mich Mein Angebot Fortbildung in Transaktionsanalyse (TA) Instagram zu Burnout Artikel zu Burnout Das Thema Resilienz und Burnout liegt mir besonders...
Die Polyvagal-Theorie

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Die Polyvagal-Theorie kann bei Problemen im sozialen Kontakt, bei starkem Stressempfinden, Erschöpfung, Burnout, Depression und Traumata hilfreiche Unterstützung und eine neue Betrachtungsweise bieten kann. Drei Organisationsprinzipien bilden das Zentrum der...
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