Die Theorie der Antreiber und Einschärfungen gehört im Bereich der Transaktionsanalyse in die Theorie des Skriptes. Eric Berne ging dabei vom Skript als unbewusster Lebensplan aus, der uns auch im Erwachsenenleben noch bewusst oder unbewusst beeinflusst.
Dieser unbewusster Lebensplan, der durch Schlüsselerlebnisse in der Zeit bis zum 7. Lebensjahr entsteht, enthält Beschlüsse über sich, andere, das Leben und die Welt.
Der unbewusste Lebensplan begrenzt Spontanität und Flexibilität im Problemlösungsverhalten und die Beziehungsfähigkeit zu Menschen. Ein Ausstieg aus dem Lebensskript wird möglich durch Veränderung in Richtung Autonomie (Spontanität, Bewusstheit, Intimität) und durch
• Erkennen von hinderlichen Botschaften
• Erlaubnisse und Neuentscheidungen.
Das Skript beschreibt eine Art Drehbuch, Rollenbuch und schafft einen entwicklungspsychologischen Zugang.
Die Antreiber und Einschärfungen sind Teil des Skripts, welches verschiedenen einengende Muster (im Denken, Fühlen, Handeln und Glauben) enthält. Man spricht hier auch von skriptbedingtem Verhalten oder «Skriptmustern», welche besonders in stressigen Situationen zum Vorschein kommen und somit auch als «Stressmuster» bezeichnet werden können.
Einschärfungen sind unbewusst vermittelte Botschaft eines Elternteils als Ausdruck von Unsicherheit, Angst, Frustration, kindlichen Wünschen oder heimlichen Sehnsüchten. Diese wurden gemäss Theorie nach Berne unbewusst/non-verbal bis zum 1. Lebensjahr übermittelt. Einschärfungen werden auch Bannbotschaften, destruktive Grundbotschaften, negative Grundüberzeugungen, Hexenbotschaften, etc. genannt. Folgenden zwölf Einschärfungen (nach Goulding) wurden definiert:
• Sei nicht! Existiere nicht!
• Tue es nicht! Tu nichts!
• Sei nicht du selbst!
• Sei nicht wichtig!
• Sei kein Kind!
• Sei nicht zugehörig!
• Fühle nicht! Denke nicht!
• Sei nicht gesund.
• Sei nicht normal.
• Werde nicht erwachsen!
• Sei nicht nahe!
• Schaffe es nicht!
Antreiber sind erzieherisch gemeinte Aufforderungen, die bestimmte Verhaltensweisen vorschreiben und vom Kind in sein Skript aufgenommen werden. Diese werden verbal übermittelt. Antreiber zeigen sich innerhalb weniger Sekunden an Gestik, Körperhaltung, Gesichtsausdruck, etc. Sie treiben uns im Leben an und sind aufgrund unseres Skripts entstanden. Antreiber sind vergebliche Versuche, die Einschärfungen zu entkräften!
Folgenden fünf Antreiber (nach Kahler) wurden definiert:
• Sei perfekt!
• Beeil dich!
• Mach es anderen recht!
• Sei stark!
• Streng dich an!
Skriptbedingte Muster (im Denken, Fühlen, Verhalten und Glauben) können schrittweise verändert werden. Somit bestimmen sie das menschliche Verhalten und die Persönlichkeit nur solange, wie sie unbewusst und eingrenzend wirken.
Hier können sowohl Neuentscheidungen (nach Schiff) wie auch Erlaubnisse (nach Crossmann) wirksame Veränderungen herbeiführen.
Erlaubnisse (nach Crossmann) sind therapeutische Intervention, suggestiv wirksame verbale oder non-verbale Äusserung, die Person vom Zwang befreien, sich skriptbedingten inneren Beschränkungen zu unterziehen.
Antreiber können zum Beispiel durch Erlaubnisse entschärft werden. Wenn Erlaubnisse wirken, wird es der Person möglich, neue Wege zu gehen, Dinge anders umzusetzen (im Denken, Fühlen, Handeln und Glauben), als dies im Skript ursprünglich vorgesehen ist.
Die Person kann sich so bewusst für oder gegen ein bestimmtes Muster (im Verhalten, Denken, Fühlen oder Glauben) entscheiden. Manchmal wirken Erlaubnisse aber auch einfach so – auf unbewusste, heilende Art und Weise.
Die Befreiung von skriptbedingten Mustern führt dazu, dass der Mensch in seinem Leben freier und autonomer unterwegs sein kann!
Wie weiter?
Möchten Sie wissen, welche Antreiber allenfalls in Ihrem Leben wirksam sind? Dann empfehle ich Ihnen den Antreiber-Test, welcher Sie unter Ressourcen finden oder direkt als PDF einsehen können.
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