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"Imagination is more important than knowledge because knowledge is limited." Albert Einstein

Know-how & Perspective

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Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und Stöbern!

Eigene Publikationen

Intuition und Innere Weisheit

Burnout & Resilienz

 

Transactional Analysis

ADHD/Autism/Asperger/High Sensitivity

Write a book yourself

by | February 22, 2025 | Inner Self, Self Coaching | 0 Comments

Are you toying with the idea of writing and publishing a book yourself? Perhaps you already have an idea for the content or the story, the genre and/or the cover? Writing a book is a life goal for many people, but it usually fails at the very beginning due to initial...
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Selbst ein Buch schreiben

by | February 22, 2025 | Inner Self, Self Coaching | 0 Comments

Spielst du mit dem Gedanken, selbst ein Buch zu schreiben und dieses zu veröffentlichen? Hast du vielleicht schon eine Idee für den Inhalt oder die Story, das Genre und/oder das Titelbild? Ein Buch zu schreiben ist für viele Menschen ein Lebensziel, aber meist...
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Psychologische Spiele – Teil I

by | May 19, 2024 | Leadership, Self Coaching, Transactional Analysis | 0 Comments

Psychologische Spiele sind eine Erweiterung aus der Theorie der Sozialen Rollen und des Drama-Dreiecks. Menschen nehmen in Gesprächen gerne sozialen Rollen ein. Die sozialen Rollen sind uns bekannt - das ist auch der Grund, warum wir eine bevorzugte Rollen haben,...
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Psychologische Spiele – Teil II

by | May 19, 2024 | Leadership, Self Coaching, Transactional Analysis | 0 Comments

Berne beschreibt psychologische Spiele als geistreich, da hunderte von Kommunikationssequenzen zwischen meistens zwei, ausnahmsweise auch mehreren Personen, mit einem Anfang und einem Ende, ausgelebt werden. Er hat in seinem Buch "Spiele der Erwachsenen" viele...
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Transaktionen – bewusster kommunizieren

by | May 18, 2024 | Leadership, Self Coaching, Transactional Analysis | 0 Comments

Die Analyse von Transaktionen kann helfen, bewusster zu kommunizieren und das eigene Kommunikationsverhalten aktiver und zielgerichtet zu gestalten und falls nötig, an das Gegenüber und die jeweilige Situation, anzupassen. DefinitionEine Transaktion ist eine...
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Strukturmodell der Ich-Zustände

by | May 18, 2024 | Self Coaching, Transactional Analysis | 0 Comments

Berne beschreibt den Ich-Zustand als "die ganze Art, wie jemand erlebt und sich zu einem gegebenen Zeitpunkt verhält." (1961, p. 61/S.68). Er bezieht sich dabei auf verschiedene Wesenseiten, Eigenarten, Befindlichkeiten und Haltungen einer Person. Es geht dabei um...
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Das Egogramm

by | May 9, 2024 | Consulting, Leadership, Self Coaching, Transactional Analysis | 0 Comments

Das Egogramm (nach Dusay, 1972) ist eine graphische Darstellung der funktionalen Ich-Zustände, dem Eltern-Ich, dem Erwachsenen-Ich und dem Kind-Ich. Es geht dabei um Kommunikation und Verhalten einer Person, sich selbst und anderen gegenüber. Durch die Analyse des...
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Sich Inseln der Entspannung schaffen

by | May 9, 2024 | Consulting, Gesundheit, Leadership, Resilience, Self Coaching | 0 Comments

Nicht nur das eigentliche Aussteigen aus dem Hamsterrad fällt dann besonders schwer, wenn wir auf Hochtouren laufen, sondern oft auch das eigentliche Loslassen, Ausatmen und das gelingende Gestalten von Übergängen.Wie ist es möglich, von dieser Phase der hohen...
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Drama-Dreieck und soziale Rollen – Teil II

by | April 1, 2024 | Leadership, Self Coaching, Transactional Analysis | 0 Comments

In Teil I dieses Artikels wurde die Thematik rund um das Drama-Dreieck und die sozialen Rollen genauer betrachtet. Für eine genauere Betrachtung sollen nun Praxisbeispiele die Theorie verdeutlichen. In konkreten Kommunikationsabfolgen aus dem Alltag lassen sich...
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Seelische Grundbedürfnisse

by | April 1, 2024 | Consulting, Gesundheit, Leadership, Resilience, Self Coaching, Transactional Analysis | 0 Comments

Berne benennt als Ergänzung zu den physischen Grundbedürfnissen nach Nahrung, Trinken, Obdach die seelischen Grundbedürfnisse eines Menschen. Diese werden auch als die drei S bezeichnet und aus dem Englischen zitiert: stroke, stimulus und structure. StrokeMit Stroke...
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