Die Stille – Teil II

Die Stille – Teil II

Erling Kagge beschäftigt sich in seinem Buch «Stille – ein Wegweiser» mit den Fragen «Was ist Stille? Wo ist sie? Warum ist sie heute wichtiger denn je?» und «Was ist, wenn die Stille plötzlich antwortet?» Viele Menschen haben Angst vor der Stille. Wir tendieren dazu,...
Die Stille – Teil II

Die Stille – Teil I

Ein Ort, wo du dich selbst finden kannst, unabhängig davon, wie es im Aussen gerade aussieht oder wie viel Tumult und Lärm passiert. Ein Ort, der immer zur Verfügung steht, wenn du es nur zulassen kannst. Ein Ort, der so viele verborgene Ressourcen für dich...
Die Polyvagal-Theorie

Die Polyvagal-Theorie

Die Polyvagal-Theorie kann bei Problemen im sozialen Kontakt, bei starkem Stressempfinden, Erschöpfung, Burnout, Depression und Traumata hilfreiche Unterstützung und eine neue Betrachtungsweise bieten kann. Drei Organisationsprinzipien bilden das Zentrum der...
Kreatives Zusammenspiel

Kreatives Zusammenspiel

Wie können wir in Einklang mit unserer menschlichen Natur leben und als ganzheitliche Wesen mit uns selbst und in Verbindung zur Aussenwelt ein erfülltes und erfolgreiches Leben führen? Welche Rolle spielen darin unser Intellekt und unsere Intuition? Wenn wir...
Gesunder Egoismus

Gesunder Egoismus

Damit dein Licht so richtig von Innen heraus für andere leuchten kann, macht es Sinn, den Fokus auch auf dich, nach Innen, zu richten. Es geht dabei darum, gut zu dir, deiner Kraft und deinem Wohlbefinden zu schauen und dabei auf deine innere Weisheit zu hören. So...
Resilienz – Krisen überwinden

Resilienz – Krisen überwinden

Gibt es einen Sinn hinter Schrecklichem, das einem Menschen widerfährt? Nein. Muss es Sinn ergeben, damit man weiter leben kann? Nein. Muss man so tun, als ob alles in Ordnung wäre? Nein.  Wie schaffe ich es dann trotzdem, oder gerade deshalb, glücklich und zufrieden...
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